每日走一萬步靠邊站！科學家揭示「最佳長壽步數」能減少70%早逝機率

常聽說「日行一萬步，醫生遠離我」，不少民眾會每天堅持走到一萬步來達到運動標準，但研究顯示，每個人的最佳運動步數其實取決於年紀，走更多步甚至是超過，也不可能更長壽...