吃高纖地瓜、南瓜血糖卻飆高？原來問題是這個⋯

「每天早餐吃蒸地瓜、南瓜，明明很清淡，也不是精緻飲食，怎麼血糖控制都不盡理想？」一名糖尿病人很是疑惑。 示意圖／TVBS 營養成分組合是控糖關鍵營養師李婉萍指出...