他吃香蕉竟害血糖狂飆1.5倍！醫：穩血糖、降血壓改吃「這款芒果」最好

香蕉含抗性澱粉，是不少減肥人鍾愛的水果，不過有醫師分享，之前在門診中曾遇到患者三餐飯後吃1根香蕉當點心，結果反而害血糖狂飆1.5倍，相當驚人。他推薦夏天想吃水果...