更年期下背痛？「1運動」有效改善關節退化、骨質疏鬆

更年期女性經常容易腰痠背痛，有時候不見得是退化引起，而是跟荷爾蒙有關。台北榮民總醫院脊椎外科主任周伯鑫詳解更年期下背痛原因，以及若合併關節退化，該如何運動改善症...