不只補鈣！骨鬆竟與這種維生素有關，防骨鬆這樣吃最有效

骨質疏鬆症好發年齡層50歲以上，尤其停經後婦女，以及60歲以上男性為主。有研究顯示，隨著維生素K攝取量愈高，骨折風險則愈低，因此骨質疏鬆症患者要注意維生素K的攝取。...