江宏恩遭警告「不睡會暴斃」！擔心安眠藥影響記憶力？1招幫助深睡

55歲男星江宏恩曾自曝長年嚴重失眠，更被醫生警告「再不好好睡會暴斃」，什麼是睡眠障礙？安眠藥會影響記憶力嗎？馬偕醫院精神醫學部林穎針醫師對這些常見疑問提出專業見解，分享改善睡眠品質的關鍵方法。...