經濟日報曾胖到近80公斤！64歲內科醫師減重15公斤：現在比30多歲還快樂
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文章摘要
經濟日報 · 文章頁摘要雖然我現在已年過半百，身心卻比三十幾歲時還快活許多。 這不僅是我自己的親身體驗，還有許多減肥成功的患者能作為佐證。 凡是成功瘦身、讓人生變得精彩的人都不會復胖。那是因為他們知道了人生的美好與歡樂，就不會再讓自己的人生得過且過，每天挺著一個大肚子，被當成中年大叔或大嬸。 與其如此，不如努力維持苗條身材，讓自己每天都閃閃發亮。 我希望有志一同的朋友，能參照我的減肥法打造苗條身材，然後享受人生！
本文共3129字 編按：作者是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。...