肚子大不是福！醫揭腰圍超標致命警訊

署名東森健康11/12 09:24全文約 1,264 字

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醫師提醒，腹部肥胖恐增加糖尿病及心血管疾病風險，男性腰圍應低於90公分、女性80公分。建議透過飲食控制與規律運動減少內臟脂肪。

很多人以為年紀增長、小腹變大只是幸福的象徵，但肚子上的贅肉其實是健康的隱形未爆彈。家庭醫學科醫師劉晏孜在節目《醫師好辣》中提醒，比起全身性的體重數字，腹部肥胖所反映的內臟脂肪堆積，對身體的危害更為直接。...