禁聞網腹脹、腦霧是腸道「發霉」？甜食、麵包要戒嗎？日本醫師「除霉飲食」8大重點 【健康1+1｜JoJo】 - 禁聞網
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禁聞網 · 文章頁摘要作者: 健康1+1 , 文章內容謹代表作者個人觀點。 肚子脹、腦袋昏，真的是腸道「發霉」了嗎？日本醫師內山葉子 […]
作者: 健康1+1 , 文章內容謹代表作者個人觀點。 肚子脹、腦袋昏，真的是腸道「發霉」了嗎？日本醫師內山葉子提出的「除霉飲食」，引起不少討論。 本集整理8大重點，帶你釐清「除霉飲食」的主張與證據限制：少吃甜食，是否等於所有澱粉都不能碰？吃面包容易脹，就一定是麩質的問題嗎？...