天沒亮就出門運動可能猝死？醫師提醒「冷天不能做的5件事」：當心心血管瞬間炸裂

近日氣溫逐漸下降，清晨低溫更讓心血管疾病風險增加。胸腔暨重症醫學專家黃軒提醒，許多人以為冬天猝死風險最高的時刻是在戶外受寒，但其實從清晨醒來、起床到踏出家門，都可能讓心血管承受劇烈溫差刺激。他特別整理出門前應避免的5個NG行為，包括猛然起床、未做好保暖就接觸冷空氣、天未亮便外出運動等，提醒長者及三高、心血管疾病患者務必提高警覺，別讓一時疏忽增加健康風險。黃軒......